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瞑想のやり方基礎・寝る前の時間がビギナーにオススメ!
瞑想は著名人が行う場合もあるように、全世界でとても多くの人が実践しているといわれています。 忙しい毎日の中、一人で静かな空間に身を置くのは、ほとんどチャンスがないといってもよいでしょう。 瞑想はストレス解消や… -
シロップネイルのやり方をマスターしよう・指先美人のコツとは
ネイルは女性のオシャレの一部で、何もお手入れしていない指先だと、恥ずかしくなってしまう場面もあります。 シロップネイルのやり方は、サロンに行かないと上手くできないような不安がありますが、コツを掴めば自分で好きなデザイン…